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Informações importantes sobre horários e visitação no Hospital Unimed

A apresentação do passaporte vacinal para acesso ao hospital e o uso de máscaras são obrigatórios durante toda a permanência nas dependências da instituição. Existem, ainda, outras mudanças em relação à visitação, acompanhantes e internações. Essas mudanças estão de acordo com o decreto do Ministério da Saúde e visam diminuir os riscos de contágio e …

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Que tal começar a fazer exercício físico? Baixe o e-book!

Vamos sair do sedentarismo e mudar hábitos juntos? Parece clichê, mas é verdade: o primeiro passo para praticar atividade física é querer. Grande parte das pessoas ficou meses em isolamento social e, nesse período, tentamos mudar hábitos, mas nem sempre é fácil criar uma rotina. Se você sente vontade de fazer atividade física, mas não …

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Metas pessoais de ano novo: por que e como criá-las?

É muito comum listar vários desejos para um ano que se inicia, afinal, essa é uma fase em que as esperanças se renovam e as expectativas aumentam. Mas, também, é normal chegar no fim desse ano e perceber que boa parte dos objetivos da lista foram abandonados no caminho. Você se identificou? Mas o que …

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Sabe o que é a Síndrome do Impostor? Leia aqui

A síndrome do impostor tem sido monitorada de perto pelos pesquisadores em saúde mental nos últimos anos. Mais de 70% da população mundial tem sintomas relacionados ao transtorno: ansiedade, insegurança e dúvidas em relação à própria capacidade, num contexto profissional ou acadêmico. Se identifica com essa descrição? Continue lendo para saber mais: Será que tenho …

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