Metas pessoais de ano novo: por que e como criá-las?

É muito comum listar vários desejos para um ano que se inicia, afinal, essa é uma fase em que as esperanças se renovam e as expectativas aumentam. Mas, também, é normal chegar no fim desse ano e perceber que boa parte dos objetivos da lista foram abandonados no caminho.

Você se identificou? Mas o que fazer para alcançar de fato essas metas? Veja o que considerar na hora de criá-las:

Uma dica é dividir suas metas em quatro categorias: pessoais, profissionais, sociais e familiares. Comece com pelo menos uma meta para cada área, assim você pode contemplar diversas partes da sua vida.

Algumas perguntas que podem servir de guia:

  • Por que eu quero conquistar essa meta?
  • Quais são meus interesses e paixões?
  • O que é sucesso sincero para mim?
  • O que eu realmente valorizo?
  • Essa meta é uma vontade minha ou de outras pessoas?

Essas questões ajudam a entender a razão por trás de cada meta. Sem um bom propósito e interesse real por ela, pode ser mais difícil realizá-la e, no fim, ela pode acabar se tornando um item não solucionado na lista.

É importante entender que as metas fazem parte de um objetivo maior e são apenas uma parcela do plano. Por exemplo, se o seu objetivo é ser mais saudável, você precisa definir metas até alcançar esse objetivo, como ter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos e assim por diante.

Está gostando do assunto? Clica aqui para ver mais dicas de como seguir e criar metas possíveis!

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