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Fique hidratada e assista filmes gratuitamente com as dicas de hoje 😊

Você sabia que existe uma plataforma para assistir online inúmeros filmes clássicos, obras premiadas e produções independentes – gratuitamente? Continue a ler e veja essa e outras dicas para a sua semana! Desidratada nem pensar! Clique aqui e descubra maneiras de lembrar de tomar água durante o dia. Assista grátis filmes clássicos, obras premiadas e …

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Saúde, linguagem corporal e outras dicas para começar bem a sua semana

O que a linguagem corporal tem a ver com o seu trabalho no consultório? Hoje trazemos dicas que vão ajudar você a entender como isso pode influenciar na sua carreira. O último item da lista tem uma reflexão importante sobre amor próprio, não deixe de ver. Quer saber o seu nível de inglês? Clique aqui …

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Já pensou que os elogios podem ir muito além da aparência física? Veja isso e muito mais:

Que tal uma receita de restaurante para fazer em casa, sem carne, saudável e deliciosa? Aqui nos links da semana você vai descobrir os lugares da cidade que estarão exibindo filmes gratuitamente ao longo desse mês, refletir sobre elogios, descobrir cursos para sua formação profissional e mais. Confira abaixo e boa leitura! Já parou pra …

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Confira aplicativos relacionados ao setor da saúde que você deve conhecer!

Já sabemos que a tecnologia transforma cada vez mais a nossa rotina. Por isso, hoje trazemos alguns aplicativos relacionados ao segmento da saúde que contribuem com soluções práticas para uma vida mais saudável. Confira: Cinco aplicativos ligados à saúde para utilizar no seu dia a dia: ConecteSUS: o aplicativo de saúde mais conhecido do momento! …

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Comece a semana bem informada. Vem ver a seleção de links!

Você já tem compromisso para o fim de semana? A Festa da Uva já começou e os desfiles, que ocorrem ao ar livre, são uma boa pedida para fugir da rotina. Que tal? Você ainda vai ver: dicas para melhorar o seu inglês, o emagrecimento através dos olhos da ciência, uma sugestão de livro super …

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Dicas de apps para atingir seus objetivos!

Se você quer começar a meditar, conheça o aplicativo Calm. Ele é gratuito e também oferece sons que ajudam a dormir e a melhorar a concentração. Clique aqui para saber mais.  Se o seu objetivo é economizar vai gostar do Guia Bolso, um aplicativo que permite fazer a gestão das suas contas e um planejamento …

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Cuidar da saúde mental faz diferença!

Saiba que saúde mental não é sentir-se bem o tempo todo ou algo que merece atenção somente às vezes. Aliás, cuidar dela não é um sinal de fraqueza ou motivo de vergonha, pelo contrário, é um trabalho necessário e constante. Não se preocupe em excesso com o futuro Não tente agradar sempre as pessoas Avalie-se …

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De olho no AVC! Fique de olho e evite essa doença:

Também conhecido como derrame, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) merece atenção, já que é a segunda maior causa de morte no Brasil. A cada 30 minutos, uma pessoa morre ou fica com incapacidade permanente porque não recebe o tratamento adequado (e no menor tempo) depois de um AVC. Convidamos a médica cooperada da Unimed e …

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Alergia, gripe comum ou COVID-19? Veja mais detalhes:

Como estamos enfrentando temores e incertezas relacionados à pandemia de coronavírus, cada irritação de garganta, gotejamento nasal ou tosse são suspeitos: eu tenho Covid-19? Sabemos que COVID-19 pode causar sintomas graves, com risco de vida, embora a maioria das pessoas apresentem uma evolução clínica leve a moderada. Dois fortes indicadores que sugerem alergias: se você …

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Quer dicas de lanches saudáveis para incluir na sua rotina? Baixe o Uni-Book!

As receitas reunidas no Uni-book são perfeitas para você que precisa de ideias práticas e saborosas para os lanches entre as principais refeições. São 11 diferentes maneiras de turbinar sua alimentação com todos os nutrientes necessários para ter energia para as tarefas ao longo do dia. Clique aqui ou na imagem ao lado para acessar …

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