saúde

De olho no AVC! Fique de olho e evite essa doença:

Também conhecido como derrame, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) merece atenção, já que é a segunda maior causa de morte no Brasil. A cada 30 minutos, uma pessoa morre ou fica com incapacidade permanente porque não recebe o tratamento adequado (e no menor tempo) depois de um AVC. Convidamos a médica cooperada da Unimed e …

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Alergia, gripe comum ou COVID-19? Veja mais detalhes:

Como estamos enfrentando temores e incertezas relacionados à pandemia de coronavírus, cada irritação de garganta, gotejamento nasal ou tosse são suspeitos: eu tenho Covid-19? Sabemos que COVID-19 pode causar sintomas graves, com risco de vida, embora a maioria das pessoas apresentem uma evolução clínica leve a moderada. Dois fortes indicadores que sugerem alergias: se você …

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Quer dicas de lanches saudáveis para incluir na sua rotina? Baixe o Uni-Book!

As receitas reunidas no Uni-book são perfeitas para você que precisa de ideias práticas e saborosas para os lanches entre as principais refeições. São 11 diferentes maneiras de turbinar sua alimentação com todos os nutrientes necessários para ter energia para as tarefas ao longo do dia. Clique aqui ou na imagem ao lado para acessar …

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Brincadeiras para a família inteira movimentar o corpo

A rotina de cuidado com as crianças te deixa sem tempo para cuidar da sua própria saúde? Então, este texto é para você! Vamos dar algumas dicas para unir o útil ao agradável: se exercitar brincando. A prática fortalece vínculos, rende boas risadas e ainda faz bem para a saúde física e emocional de toda …

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Como está a sua saúde mental após um ano de pandemia?

Desde que foi declarada a pandemia do novo coronavírus, em março de 2020, e o isolamento social foi recomendado como uma das medidas para o seu controle, outra preocupação se somou à da propagação do vírus: a manutenção da saúde mental da população diante de um cenário tão inesperado. A saúde mental é muito mais …

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Vacinas contra a Covid-19: o que você precisa saber

Identificado em dezembro de 2019, o vírus Sars-CoV-2 (ou novo coronavírus) se alastrou pelo mundo todo, causando a doença COVID-19 em seres humanos, com uma gama variada de sintomas e, em alguns casos, sequelas, e levando à morte milhares de pessoas, por diversas complicações de saúde. Em 11 de março de 2020, a Organização Mundial …

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Conheça a história do hospital brasileiro livre de Covid-19, faça cursos gratuitos e aprenda uma receita incrível!

O quanto você conhece as ferramentas que utiliza? Se você concorda que todo conhecimento é importante vai adorar esses cursos gratuitos. Saiba tudo sobre o Microsoft Word – do básico ao avançado – e dê aquele up no currículo e na carreira. Você também vai ver: sugestão de programa para adultos e crianças, um lanchinho …

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Para ouvir: saúde e qualidade de vida nos seus fones de ouvido

No ônibus indo para o trabalho, enquanto lava a louça ou durante aquela caminhada diária no fim da tarde. Esses são alguns dos momentos que as pessoas escolhem para ouvir seus podcasts favoritos – mas você pode ouvi-los sempre que quiser, já que são distribuídos gratuitamente através da internet e estão prontos para o play …

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Leia a Revista Vida É Unimed, uma publicação com dicas e novidades da Unimed Nordeste-RS

Em uma época com tantas notícias, preocupações e mudanças na rotina provocada pelo Coronavírus dois assuntos se tornaram comuns, mas nem por isso menos importantes: a ansiedade e as fake news – ou notícias falsas, em bom português – são abordadas nesta edição da revista, mas nem só isso. Clique aqui para acessar a revista …

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Apps e dicas que vão te ajudar a adotar novos hábitos em 2021!

As redes sociais e aplicativos de mensagens são ótimos para matar a saudade daqueles que estão distantes – principalmente neste momento. Porém, existem outros aplicativos poderosos que podem ajudar você a conquistar suas metas de ano novo. Confira abaixo e escreva nos comentários quais hábitos você quer adotar neste ano! Se você quer começar a …

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