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Receita: caldinho de feijão com carne seca

Para não ficar nenhuma duvida do quanto o feijão é um grão nutritivo, é importante frisar que ele oferece proteínas, fibras, cálcio, ferro, zinco, vitaminas do complexo B e a maioria dos aminoácidos essenciais. Entre seus benefícios mais conhecidos, está a prevenção da anemia, por ser rico em ferro. Por seu baixo índice glicêmico, pesquisas também o apontam como aliado …

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Da saúde e bem estar ao instrumento musical mais inesperado. Veja os links da semana!

Se você acha que está na hora de se atualizar, a dica de curso que trazemos hoje é para você! Abordando do atendimento à gestão do consultório, o curso é gratuito e pode ser aquela forcinha que você estava precisando para as tarefas do dia a dia. Veja essas e outras dicas abaixo: Esses 6 …

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Pitacos para vida financeira a dois, truque de estilo e mais dicas para começar julho com tudo!

Truques de estilo que deixam seus looks mais elegantes? Aqui tem! Mas não é só isso! Descubra a história real de uma mulher que vive em uma casa abandonada em São Paulo e que vem ganhando a atenção de muita gente nos últimos dias. Veja essas e outras dicas abaixo: Especialista dá pitacos para melhorar …

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Evite dores e lesões nas costas e veja mais dicas para a sua semana aqui!

Que tal fazer aulas gratuitas de circo e teatro? As oficinas são gratuitas, tem duração de 4 meses e a idade mínima para participar é de 16 anos. Se você ficou interessada ou sabe de alguém que vai gostar dessa ideia, confira abaixo. Veja ainda: uma receita incrível e fácil, uma bebida que mais parece …

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Uma ferramenta para evitar os erros de português, conversas sobre confiança e mais. Vem ver!

Alguém aí pediu uma receitinha para aqueles dias de preguiça? Reúna todos os legumes da sua cozinha e prepare um lance perfeito para matar a fome no final de semana ou para levar para o trabalho. Confira abaixo o que mais trazemos para abrilhantar a sua semana e boa leitura! Conheça um corretor de gramática …

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Veja aqui: inteligência emocional, almoço de páscoa e mais!

A infantilização é um dos maiores desafios encarados por mulheres com deficiência e o conteúdo que trazemos hoje sobre isso vai ajudar você a atender cada vez com mais empatia as pessoas no consultório. A Páscoa também está chegando e com ela uma receitinha super simples para quem não quer ficar horas na cozinha. Veja …

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Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina.

Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado …

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Você vai amar essa receita! Waffle de pão de queijo e mais dicas para a sua semana

Mais ou menos crocante, com acompanhamento doce ou salgado, esse é um jeito diferente e super gostoso de incrementar o seu lanche ou café da manhã. Role a tela para ver a receita desse waffle de pão de queijo e outros conteúdos selecionados a dedo pensando em você. Confira abaixo e boa leitura! Aproveite ao …

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Drinks sem álcool com frutas cítricas: saborosas e perfeitas para se refrescar!

Frutas cítricas são refrescantes e ainda têm aquele sabor azedinho que agrada a muitas pessoas. E os benefícios não são apenas para o paladar! Famosas por serem fontes de vitamina C, essas frutas também são ricas em fibras, vitaminas do complexo B, potássio, fósforo, entre outros nutrientes que ajudam no combate e prevenção de doenças …

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