Quem disse que é difícil comer salada no inverno? Com a receita de salada no pote que você vai ver hoje, vai descobrir uma infinidade de sabores para explorar e levar na marmita. Veja, ainda como cuidar da saúde da lombar, um tour por um castelo, descobertas da ciência sobre foco e a chamada ‘voz […]
Fazer a sua própria marmita da semana pode ser a solução para driblar a vida atarefada, ter uma alimentação mais saudável e cuidar melhor da sua saúde. Confira a seguir algumas dicas para preparar de forma inteligente as suas refeições e não deixe de conferir o Unibook de Marmitas da Unimed Nordeste-RS, repleto de dicas
Faça marmitas para a semana com ajuda do Unibook Read More »
Como você gerencia seu tempo e suas tarefas do consultório? Uma das dicas de hoje é sobre produtividade e organização, habilidades super úteis não só para o trabalho mas também para os estudos. E ainda sobre praticidade, inspiração de make para o dia a dia e ideias de marmitas pensadas por uma chef de cozinha.
Gerenciamento de tempo, tecnologia e mais conteúdo para você! Read More »
Conheça o que cada grupo alimentar tem a oferecer e confira nossas dicas especiais de marmitas para almoço e jantar. Clique aqui ou na imagem abaixo e baixe agora mesmo o seu Unibook 🍐❤️🥑
As melhores dicas para preparar marmitas nutritivas e deliciosas: Read More »
Como você costuma fazer suas refeições durante a semana? Algumas pessoas tem a facilidade de morar pertinho do trabalho, mas sabemos que essa não é a realidade da maioria das pessoas. Assim, por falta de opção ou tempo, o almoço acaba sendo pouco nutritivo e os lanches escassos e compostos por alimentos ultraprocessados. Além de
Sua rotina mais saudável: veja dicas de lanches e marmitas para o dia a dia Read More »