Comer de forma saudável não precisa ser chato e sem graça. Pelo contrário, pode ser uma aventura deliciosa! No dia a dia, tanto os pais quanto as crianças podem transformar cada refeição em uma jornada alegre e divertida, plantando pequenas sementes para hábitos alimentares saudáveis que as acompanharão por toda a vida. Quer ver como […]
Quer preparar um lanche da tarde saudável e dar adeus às versões industrializadas desse alimento? Confira os links abaixo e veja, ainda, tecnologias revolucionárias que fazem 30 anos em 2024, um curso gratuito para abrilhantar seu currículo e relembre as músicas mais queridas das novelas nos últimos anos. Clique sobre os links e boa leitura.
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Em semana de carnaval e abertura da Festa da Uva, você vai ver por aqui dicas para aplicar seus horizontes, alimentar-se bem, saciar sua curiosidade e alongar o corpo enquanto trabalha. Tudo selecionado especialmente para você! Clique sobre os links e boa leitura. Molho, passata, pelado: qual tomate é a opção mais saudável para usar
Segunda-feira de descobertas: os melhores links para você! Read More »
Não é novidade que uma boa hidratação é essencial para os dias de calor intenso da primavera e do verão. Mas você sabia que a alimentação também desempenha um papel importante em nosso bem-estar durante esse período do ano? Conforme explica o Ministério da Saúde, as altas temperaturas afetam o nosso metabolismo, aumentando a transpiração
Como montar pratos saudáveis em dias quentes? Veja aqui! Read More »
No seu dia a dia no consultório, a boa comunicação é essencial, concorda? Por isso, hoje você vai ver como aprender LIBRAS, a Língua Brasileira de Sinais, e também frases para evitar ao responder e-mails. Além disso, confira apps de organização financeira e filmes para maratonar no Halloween. Tudo a seguir: Apps gratuitos para controle
Dicas para o seu dia a dia em casa e no trabalho. Vem ver! Read More »
Se você gosta de um bom, nutritivo e bonito prato de salada? Temos uma dica especial para você! Caso contrário você pode dar uma chance para essa refeição completa ou aproveitar os demais conteúdos abaixo. Eles vão de uma divertida corrida de bicicletas a um curso importante (e gratuito) para a sua carreira. Confira tudo
Começou uma nova semana e com ela a nova seleção de links. Vem ver! Read More »
A mesma marca, embalagem em cor diferente. Você já deve ter visto as chamadas misturas lácteas pelo mercado, mas você sabe o que é? Além de descobrir o que são – e como impactam na sua saúde e nas suas receitas, veja outras dicas valiosas para a sua semana! Inspiração para looks sofisticados usando bermudas!
Procurando inspiração de looks usando bermudas? Vem ver! Read More »
A próxima ida à feira vai ser diferente: saiba verificar se uma fruta está madura e escolha os ingredientes para sua nova salada favorita! Além do mais, logo abaixo você vai ver como algumas habilidades que você usa no dia a dia no consultório são, exatamente, as que a Inteligência Artificial não consegue reproduzir. A
Como você gerencia seu tempo e suas tarefas do consultório? Uma das dicas de hoje é sobre produtividade e organização, habilidades super úteis não só para o trabalho mas também para os estudos. E ainda sobre praticidade, inspiração de make para o dia a dia e ideias de marmitas pensadas por uma chef de cozinha.
Gerenciamento de tempo, tecnologia e mais conteúdo para você! Read More »
Confira um passo a passo simples e veja como ter uma dieta mais equilibrada já na sua próxima refeição! 50% do prato: As duas primeiras partes, metade do prato, ficam destinadas para a salada, ou seja, vegetais e hortaliças crus e cozidos responsáveis por incluir grande parte das vitaminas, minerais e fibras. Porém, tenha cuidado
Aprenda a montar um prato saudável! Veja o passo a passo: Read More »