No ônibus indo para o trabalho, enquanto lava a louça ou durante aquela caminhada diária no fim da tarde. Esses são alguns dos momentos que as pessoas escolhem para ouvir seus podcasts favoritos – mas você pode ouvi-los sempre que quiser, já que são distribuídos gratuitamente através da internet e estão prontos para o play a qualquer momento.
Eles são semelhantes a programas de rádio e caíram nas graças de todos e todas, já que existem milhares de opções disponíveis para ouvir através de aplicativos como Spotify, Deezer e Google Podcasts.
Por isso, decidimos ajudar você e elencamos alguns dos podcasts mais interessantes sobre saúde e qualidade de vida. Esperamos que você goste e também escreva nos comentários qual foi o seu favorito ou, se ele não estiver nessa lista, vamos adorar saber sua dica.
Chapadinhas de Endorfina
Você sabia que a endorfina é um dos hormônios que provocam a sensação de bem-estar e uma das melhores formas de produzi-lo é através da prática de exercícios? Neste episódio do podcast Bom dia, Obvious fala-se sobre a prática de exercícios físicos além do resultado estético: afinal, isso reflete diretamente em sua saúde física e mental.
Quem é você depois do câncer de mama?
Esse episódio super emocionante do podcast Mamilos convidou mulheres para contar suas histórias, além de especialistas para informar sobre a prevenção e tratamento, diagnóstico precoce e acolhimento. Um programa necessário e sensível.
Para pensar e dividir o pão
O que comida tem a ver com saúde? Tudo! Neste episódio de Cadê a receita, Rita Lobo? a apresentadora, cozinheira e agora também podcaster recebe Carlos Monteiro, cientista responsável pela criação do Guia Alimentar da População Brasileira, uma referência em nutrição no mundo todo.