Drinks sem álcool com frutas cítricas: saborosas e perfeitas para se refrescar!

Frutas cítricas são refrescantes e ainda têm aquele sabor azedinho que agrada a muitas pessoas. E os benefícios não são apenas para o paladar!

Famosas por serem fontes de vitamina C, essas frutas também são ricas em fibras, vitaminas do complexo B, potássio, fósforo, entre outros nutrientes que ajudam no combate e prevenção de doenças cardíacas e da hipertensão. Veja abaixo duas receitinhas refrescantes para experimentar e, para descobrir os benefícios das frutas azedinhas, clique aqui.

Cosmopolitan sem álcool

Ingredientes:

  • suco de um limão
  • suco de uma laranja
  • 50 ml de suco de cranberry (pode ser substituído pelo suco de 5 morangos)
  • 50 ml de água de coco

Como fazer:

Misture bem todos os ingredientes, coloque em uma taça, adicione duas pedrinhas de gelo e decore com uma fatia de limão ou de laranja.

Mojito sem álcool

Ingredientes:

  • 1 limão com casca
  • 15 folhas de hortelã
  • um punhado de gelo picado
  • 200 ml de água com gás
  • açúcar mascavo a gosto

Como fazer:

Lave o limão e corte em 4 partes, amasse junto com as folhas de hortelã, adicione o gelo picado e, por fim, a água com gás. Se achar necessário adoçar, coloque uma colher de açúcar mascavo ou demerara.

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