meditação

Estilo, tecnologia, segurança e muito mais. Vem ver!

Hoje você vai descobrir bons truques para se aquecer bem neste inverno e ainda assim sentir-se bonita e confortável, vai aprender a identificar boletos falsos e aprender a dormir melhor. Veja essas e outras dicas abaixo: Sabe o que são expressões capacitistas? Clique aqui e veja termos para tirar do seu vocabulário e como substituí-los …

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Dicas de apps para atingir seus objetivos!

Se você quer começar a meditar, conheça o aplicativo Calm. Ele é gratuito e também oferece sons que ajudam a dormir e a melhorar a concentração. Clique aqui para saber mais.  Se o seu objetivo é economizar vai gostar do Guia Bolso, um aplicativo que permite fazer a gestão das suas contas e um planejamento …

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O que você faz quando não está trabalhando?

Se você costuma preencher cada minuto do seu dia com uma atividade, alto lá! Pesquisadores indicam que “fazer nada” pode contribuir para o seu bem estar e até mesmo aumentar a produtividade no trabalho. Seja durante os 5 minutinhos do café, no caminho para casa ou depois do jantar, se permita deixar de ser produtiva …

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