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Quer dicas de lanches saudáveis para incluir na sua rotina? Baixe o Uni-Book!

As receitas reunidas no Uni-book são perfeitas para você que precisa de ideias práticas e saborosas para os lanches entre as principais refeições. São 11 diferentes maneiras de turbinar sua alimentação com todos os nutrientes necessários para ter energia para as tarefas ao longo do dia. Clique aqui ou na imagem ao lado para acessar …

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Conheça a história do hospital brasileiro livre de Covid-19, faça cursos gratuitos e aprenda uma receita incrível!

O quanto você conhece as ferramentas que utiliza? Se você concorda que todo conhecimento é importante vai adorar esses cursos gratuitos. Saiba tudo sobre o Microsoft Word – do básico ao avançado – e dê aquele up no currículo e na carreira. Você também vai ver: sugestão de programa para adultos e crianças, um lanchinho …

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Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina.

Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado …

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