Tem planos para o domingo? Veja como iniciar uma nova rotina de mudança de hábitos!
Tem planos para o domingo? Veja como iniciar uma nova rotina de mudança de hábitos! Read More »
No segundo episódio do Unicast Papo de Saúde, o assunto é envelhecer com saúde. Existe fórmula secreta para a juventude? O que as sociedades longevas fazem de especial que as permite viver tanto tempo? Qual o papel do exercício físico no envelhecimento saudável? Descubra tudo isso e muito mais nessa conversa com o Dr. Dener
Como envelhecer com saúde? Escute agora o novo episódio do Unicast Papo de Saúde Read More »
Já se imaginou sem o celular? Ou pior ainda, vivendo novamente sem o acesso à internet? Atualmente, é realmente muito difícil imaginar a desconexão total com a internet. Contudo, precisamos lembrar que passar tempo demais em frente às telas, esquecendo da “vida real”, pode ser muito prejudicial à nossa saúde. Por isso, vamos falar de
Saúde digital: que tal passar menos tempo online em 2024? Read More »
Você lembra? Selecionamos músicas indicadas por você e outras sugestões para ouvir no consultório, ajudar na sua concentração e deixar o ambiente mais acolhedor para os pacientes. Relembre abaixo algumas das nossas playlists preferidas e, para ouvir todas as seleções feitas especialmente para você, clique aqui. Quer sugerir mais músicas para a próxima playlist? Escreva
Músicas para embalar o seu dia! Vem ouvir com a gente Read More »
Carlos Barbosa recebe mais um incentivo da Unimed Nordeste-RS em prol da mudança de hábitos. Conheça nossa mais nova Academia ao Ar Livre! O circuito em Carlos Barbosa conta com 10 aparelhos dispostos ao ar livre: alongador com três alturas; esqui duplo; multiexercitador seis funções; pressão de pernas duplo; rotação diagonal duplo; rotação vertical duplo;
Carlos Barbosa tem uma nova Academia ao Ar Livre. Saiba mais! Read More »
Mais importante do que acordar cedo é dormir bem, afinal, o cérebro precisa desse descanso para funcionar adequadamente. É por isso que as dicas para levantar cedo e bem-disposto começam na noite anterior. Confira dez passos: Rotina: busque deitar e levantar sempre no mesmo horário, inclusive nos finais de semana, para acostumar o seu corpo
10 dicas para acordar bem-disposto! Read More »
Você sabia? Uma em cada dez pessoas no mundo sofre com alguma doença renal. A maioria das doenças do rim é silenciosa e os sintomas só aparecem quando o órgão já está comprometido. É por isso que é tão importante conhecer melhor esse filtro natural do nosso corpo! No dia 10 de março, comemora-se o
Saiba como cuidar da saúde dos seus rins Read More »
Já sabemos que a tecnologia transforma cada vez mais a nossa rotina. Por isso, hoje trazemos alguns aplicativos relacionados ao segmento da saúde que contribuem com soluções práticas para uma vida mais saudável. Confira: Cinco aplicativos ligados à saúde para utilizar no seu dia a dia: ConecteSUS: o aplicativo de saúde mais conhecido do momento!
Confira aplicativos relacionados ao setor da saúde que você deve conhecer! Read More »
A síndrome do impostor tem sido monitorada de perto pelos pesquisadores em saúde mental nos últimos anos. Mais de 70% da população mundial tem sintomas relacionados ao transtorno: ansiedade, insegurança e dúvidas em relação à própria capacidade, num contexto profissional ou acadêmico. Se identifica com essa descrição? Continue lendo para saber mais: Será que tenho
Sabe o que é a Síndrome do Impostor? Leia aqui Read More »