Hoje você vai descobrir bons truques para se aquecer bem neste inverno e ainda assim sentir-se bonita e confortável, vai aprender a identificar boletos falsos e aprender a dormir melhor. Veja essas e outras dicas abaixo: Sabe o que são expressões capacitistas? Clique aqui e veja termos para tirar do seu vocabulário e como substituí-los […]
Estilo, tecnologia, segurança e muito mais. Vem ver! Read More »
Que tal fazer aulas gratuitas de circo e teatro? As oficinas são gratuitas, tem duração de 4 meses e a idade mínima para participar é de 16 anos. Se você ficou interessada ou sabe de alguém que vai gostar dessa ideia, confira abaixo. Veja ainda: uma receita incrível e fácil, uma bebida que mais parece
Evite dores e lesões nas costas e veja mais dicas para a sua semana aqui! Read More »
Padronizar a forma como você nomeia os arquivos digitais ajuda a encontrá-los com facilidade depois e é super útil para seu trabalho no consultório. Mas além dessas dicas, trazemos hoje mais conteúdo para o seu bem estar e diversão. Quer ver tudo o que selecionamos? Continue lendo abaixo: Saiba como nomear arquivos digitais para encontrar
Vem ver dicas sobre defesa pessoal, cultivo de hortas e organização no trabalho! Read More »
Você sabia que o tabagismo é reconhecido como uma doença crônica? E que ele também é considerado a maior causa evitável isolada de adoecimento e mortes precoces em todo o mundo? Ao parar de fumar, você pode se sentir ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, ter dores de cabeça e sentir aquela vontade intensa de fumar. Cada
Dicas para quem quer parar de fumar Read More »
As crises de ansiedade são uma reação do organismo a alguma situação e pode ser útil saber como lidar com elas – mesmo que você não as tenha, alguma pessoa querida pode conviver com a ansiedade. Por isso, confira o primeiro item da nossa lista e não perca o restante a seguir! As crises de
Organização, críticas e elogios e mais links para a sua semana! Read More »
Em um mundo cada vez mais digital, é importante aprender truques para não passar vergonha online, né? Esse é um dos conteúdos que encontramos para você e que é importante ficar de olho – mas é claro que as dicas não param por aí! Veja tudo abaixo e comente o que achou! Se você usa
Truques para quem usa Gmail, leitura e caminhada. Vem ver a seleção de links! Read More »
Você já deve ter visto em alguns rótulos: “rico em ômega 3”, “contém ômega 6 e 9”… mas você sabe quais são os benefícios desses nutrientes e a diferença entre eles? Para começar: os ômegas são gorduras insaturadas, formadas por ácidos graxos e geralmente considerados gorduras boas. Essas gorduras têm efeito no crescimento celular, na
Você sabe a diferença entre ômega 3, 6 e 9? Read More »
Algumas peças do vestuário nunca saem de moda e um exemplo são as sapatilhas. Clássicas e confortáveis, elas estarão ainda mais em voga nas próximas estações. Não deixe de conferir esta e outras novidades que estão rodando a internet nos últimos dias. Veja tudo abaixo e comente o que achou! As 3 qualidades valiosas em
Inspiração para usar sapatilhas e outras dicas para a sua semana: Read More »
Entre o trabalho no computador e os acessos ao celular, passamos grande parte do tempo conectados ao mundo digital. Esse tempo em excesso em frente às telas causa danos a longo prazo, podendo inclusive afetar nossa performance no trabalho e prejudicar nosso bem-estar. Para evitar isso, trazemos os benefícios de fazer um detox digital. O
Conheça os benefícios de fazer um detox digital Read More »
Você concorda que o coque é um penteado simples e bonito, e que pode ser usado nas mais variadas situações? Veja a seguir dicas e inspirações para arrasar nesse penteado e mais conteúdo sobre meio ambiente, organização e língua portuguesa. Veja tudo abaixo e comente o que achou! Ainda tem documentos físicos para categorizar no
Morte, maternidade, organização de documentos e mais conteúdo para a sua semana: Read More »