Ao longo de todo o mês, a campanha Setembro Amarelo busca quebrar o silêncio, promovendo ações de afirmação e valorização da vida.
Para termos uma breve perspectiva, no Brasil, cerca de 12 mil suicídios ocorrem por ano, afetando principalmente os mais jovens. A maioria dos casos está relacionada a transtornos mentais, como depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias, o que destaca ainda mais a importância do cuidado com a saúde mental e a prevenção do agravamento dessas doenças.
Fique atento aos sinais de alerta:
👉 Surgimento ou agravamento de problemas de conduta, além de manifestações verbais sobre terminar a vida.
👉 Preocupação excessiva com a própria morte ou falta de esperança.
👉 Expressão de ideias ou intenções suicidas, como dizer “Vou desaparecer” ou “Queria dormir e nunca mais acordar”.
👉 Isolamento contínuo, evitando atividades que antes eram apreciadas.
E como você pode ajudar na prevenção ao suicídio?
🧐 Reconheça os sinais de alerta: esteja atento aos sinais que a pessoa possa estar emitindo.
🦻 Ouça sem julgar: permita que a pessoa fale sobre seus sentimentos, evitando julgamentos ou opiniões.
🤗 Não minimize a dor do outro: evite comparar ou avaliar a dor da pessoa com base em suas próprias experiências.
🗣️ Encaminhe para ajuda profissional: incentive a busca de ajuda profissional e evite deixar a pessoa sozinha se ela estiver em situação de fragilidade ou risco.
E lembre-se: em casos de necessidade, o Centro de Valorização da Vida (CVV) pode ser contatado pelo telefone 188. Juntos, podemos promover a saúde mental e ajudar a salvar vidas!