Mais alongamento, menos tensão
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O uso prolongado e ininterrupto de computadores e notebooks pode causar danos reversíveis e irreversíveis à postura e à coluna. Os músculos recebem tensões diárias que sem movimento permanecem ali e trazem as dores nas costas, por exemplo. Há maneiras … leia mais

Desenvolva habilidades de trabalho e impulsione sua carreira
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Há alguns anos, para desenvolver suas habilidades para o trabalho, era preciso participar de cursos e matricular-se em instituições tradicionais de ensino. Embora esse método ainda seja essencial, cada vez mais é possível diferenciar-se no mercado de trabalho ampliando seu … leia mais

Utilize os manuais para buscar ajuda e relembrar dos processos do consultório!
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Aqui no Blog Universo Secretárias todo o conteúdo é pensado especialmente para você e assim criamos o menu Manuais, onde você encontra uma série de manuais com o passo a passo para atualizar programas, gerar ou imprimir relatórios, utilizar o … leia mais

Precisa alterar as senhas do Sistema Autorizador? Relembre o processo!
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A atualização das senhas no Sistema Autorizador é um procedimento de rotina para manter o acesso ao sistema sempre seguro. O processo é simples, mas caso você tenha alguma dúvida ou não lembre do passo a passo para alterar as … leia mais

Cinco apps e ferramentas para sua organização e desenvolvimento pessoal
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A tecnologia já é uma grande aliada da organização, comunicação e acesso à informação, mas novos apps, sites e serviços surgem cada vez mais rápido e pode até ficar difícil acompanhar tantas novidades. É por isso que selecionamos algumas das … leia mais

A seleção de hoje está cheia de coisas legais e úteis pra você!
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Neste domingo comemora-se o Dia dos Pais e, mesmo de maneiras diferentes, é possível mostrar todo o amor aos papais e essa é uma das dicas que trazemos hoje. Um pouco mais abaixo você ainda vai encontrar uma ferramenta super … leia mais

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