Conheça o Podcast da Unimed!
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Para você mudar seus hábitos e ter uma rotina mais saudável, prestar atenção no seu corpo, suas necessidades e aproveitar cada vez mais o mundo ao seu redor, informação é essencial. Coincidência ou não, informação é o que não falta … leia mais

Positividade, prevenção e o Carnaval de Norte a Sul. Veja na Revista Unimed BR
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A primeira edição de 2019 da Revista Unimed BR traz notícias sobre a Unimed pelo Brasil, informações sobre cooperativismo e conteúdos importantes sobre prevenção a doenças, vacinação, e muito mais. Confira também uma reflexão sobre a positividade e o impacto … leia mais

Conheça os benefícios do Pilates
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  BENEFÍCIOS O pilates não é um exercício aeróbico. Trata-se de exercícios de força que ajudam a fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e, consequentemente, ajuda a mobilidade articular. O alinhamento correto durante cada exercício também … leia mais

Proteja-se das doenças do outono e inverno
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GRIPE (influenza) A transmissão do vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Também ocorre por meio das mãos e objetos contaminados. A gripe, entre outros sintomas, … leia mais

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