Se você busca mais saúde e bem estar para si mesmo e sua família, as oficinas da Medicina Preventiva são o ponto de partida para uma vida mais saudável. As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e para se inscrever basta … leia mais
O Carnaval não conquista a todos mas, nesta semana, trazemos uma sugestão para aproveitar a folia e valorizar a cultura brasileira através do Maracatu, um ritmo alegre e contagiante de origem pernambucana. Entretanto, se os seus planos para o Carnaval … leia mais
A turma do Serviço de Nutrição e Dietética do Hospital Unimed preparou dicas de alimentação saudável para os funcionários do Hospital Unimed e resolvemos trazer as informações para você aproveitar também! Confira a seguir a última dica da série, que … leia mais
Até pouco tempo atrás para comprar granola era preciso se deslocar até estabelecimentos que comercializam especificamente produtos naturais. Porém, nos últimos tempos ela tem conquistado cada vez mais espaço na dieta de quem preza por opções alimentares nutritivas, então ficou … leia mais
Alguns cuidados com a alimentação são essenciais para quem deseja manter a saúde em dia e até mesmo ficar em forma, e as oficinas Viver Bem são uma ótima oportunidade para quem pretende seguir por este caminho! No dia 24 de … leia mais
Você tem conhecimento sobre os agrotóxicos que são utilizados durante o crescimento das frutas, legumes e verduras que fazem parte das suas refeições? O último relatório do Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos, realizado pela Agência Nacional … leia mais
Desde os primeiros anos de vida somos incentivados a ingerir alimentos ricos em cálcio, popularmente o leite e seus derivados costumam ser os mais indicados. O estímulo para a ingestão de cálcio ocorre porque o mineral tem participação fundamental no … leia mais
O que você costuma fazer quando volta para casa com frutas? Armazena todas na geladeira indiscriminadamente? Deixa em temperatura ambiente em um local que facilite a visualização de todos os membros da família? Saiba que da mesma forma que as … leia mais
Quem acompanha as receitas disseminadas no universo da alimentação saudável muito provavelmente já se deparou com a crepioca: uma mistura de ingredientes do crepe e da tapioca rica em proteínas e que promove grande saciedade. Diferente do crepe, que leva farinha de trigo … leia mais
Ao procurar informações sobre reeducação alimentar é possível que você tenha visto mais de uma vez a seguinte recomendação: alimente-se de cinco a seis vezes por dia, de preferência de três em três horas (e respeite esses horários, nada de … leia mais