Dicas para aproveitar o Carnaval com saúde:
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Todos sabemos: os dias de carnaval podem ser animados e inesquecíveis, mas precisam de cuidados. Por isso, reunimos dicas para evitar os problemas mais comuns durante esse período e preservar todo seu corpo no feriado. A seguir você vai ter … leia mais

Aproveite o início do ano para começar a se exercitar
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Que tal deixar o sedentarismo de lado e começar a se exercitar no ano que acabou de começar? A temporada de férias é excelente para mudar hábitos, começar a praticar uma atividade física e incluí-la em sua rotina. Para ajudar … leia mais

Coronavírus: principais sintomas e cuidados
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Foi através de um “surto de pneumonia” com causas desconhecidas que o novo vírus foi identificado. Centenas de casos já foram detectados na China e novas informações de pessoas infectadas por coronavírus começam a surgir no Brasil e no mundo … leia mais

Alimentos para consumir durante os passeios de verão:
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Chega o verão e sobem os casos de intoxicação alimentar causada, principalmente, pela ingestão de água e/ou alimentos contaminados. Isso porque o calor pode comprometer a conservação dos alimentos e favorecer a proliferação de micro-organismos nocivos à saúde, entre eles … leia mais

Dicas de alimentação para o verão
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Com as temperaturas altas do verão, a tendência é que o nosso corpo prefira alimentos mais leves e refrescantes ao longo do dia. Segundo especialistas, o organismo só tem a ganhar com hábitos alimentares mais saudáveis. Além de aumentar o … leia mais

Links para terminar bem a sua semana. Vem ver!
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Preparamos uma seleção de conteúdo interessante e leve para você se divertir, se emocionar e se preparar para o futuro. Assista a um curta metragem de animação fofíssimo que foi indicado ao Oscar e que retrata uma história real, emocionante … leia mais

Encontre as Escalas de Sobreaviso!
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As informações referentes às Escalas de Sobreaviso estão centralizadas em um só local. Confira abaixo e acesse o Blog Universo Secretárias diariamente para ficar por dentro das novidades e notícias da cooperativa!

Conheça o Podcast da Unimed!
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Para você mudar seus hábitos e ter uma rotina mais saudável, prestar atenção no seu corpo, suas necessidades e aproveitar cada vez mais o mundo ao seu redor, informação é essencial. Coincidência ou não, informação é o que não falta … leia mais

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