A pele é considerada o maior órgão do corpo humano e é dela a função de nos proteger contra agressões externas como fungos, bactérias, produtos químicos ou físicos. Segundo dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), cerca de 30% dos registros de tumores malignos correspondem a casos de câncer de pele (2021). Mesmo assim, ainda […]
Conheça mitos e verdades sobre o câncer de pele Read More »
É normal sentir desânimo e cansaço de vez em quando. Até porque não somos programados para nos sentirmos dispostos o tempo inteiro. Mas, de vez em quando, a tristeza e a angústia que surgem no domingo à noite, ao pensarmos no dia seguinte, parece ser muito maior do que o normal. Isso acontece com você?
Se você fica na dúvida no momento de montar o seu prato, seja para almoço ou para o jantar, vai adorar esse conteúdo. A Nutricionista da Unimed Nordeste-RS Thaiciane Grassi vai ensinar você a criar um prato ideal para a sua saúde. Dê o play e confira! 😉
Confira como montar um prato ideal para a sua saúde! Read More »
Você já deve ter ouvido falar que novembro é o mês dedicado à saúde do homem, certo? As campanhas realizadas neste mês, que tem como intuito principal conscientizar a população sobre o câncer de próstata, já existem há mais de uma década no Brasil. No entanto, este é apenas um entre vários cânceres que acometem
Novembro azul: o que você precisa saber sobre o câncer de próstata? Read More »
As vacinas são importantes ferramentas na prevenção de doenças. Elas protegem o organismo contra vírus e bactérias que provocam vários tipos de problemas. E não são indicadas somente para crianças: adolescentes, adultos e idosos também precisam estar atentos. Além disso, certas doses são recomendadas para profissionais da saúde e para pessoas que viajam muito ou
As vacinas estão em dia? Veja como e por que atualizá-las Read More »
Aperte o play e venha conferir o significado de itens como porção, medida caseira, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gordura trans, entre outros.
Aprenda a ler rótulos com a nutricionista da Medicina Preventiva, Annelise Fochesatto Read More »
Esteja com os exames em dia É importante visitar um profissional de saúde que possa aferir a sua pressão arterial, os níveis de colesterol e glicemia, peso e índice de massa corporal (IMC). Além, é claro, de consultar regularmente o cardiologista. Mantenha-se ativo Fazer, ao menos, 30 minutos de atividade física moderada, cinco dias por
Como anda a saúde do seu coração? Veja dicas para deixá-lo forte e saudável: Read More »
Shantala para bebês, Encontro de Gestantes e mais! As oficinas estão acontecendo no formato online e, para saber mais sobre cada uma delas você pode clicar aqui ou nas imagens abaixo. Acompanhe o Universo Secretárias e as redes sociais da Unimed Nordeste-RS para ficar por dentro das últimas novidades.
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