Tudo o que você precisa para começar o fim de semana!
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Os links dessa semana estão bastante variados e se você gosta de maquiagem, filmes e música essa lista tem tudo o que você precisa! Confira alguns hábitos para cuidar da sua saúde mental durante tempos de crise e, se você … leia mais

Customize suas roupas e entenda tudo sobre o Pix!
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Você já deve ter ouvido dizer que a grama do vizinho parece sempre mais verde, e as redes sociais, muitas vezes, ajudam a criar essa falsa impressão. No primeiro link que trazemos essa semana, uma conversa super produtiva sobre o … leia mais

Sua saúde: mudança de hábitos para prevenir ou controlar a hipertensão
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A hipertensão arterial, ou pressão alta, acontece quando se tem níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Quando as pressões máxima e mínima ultrapassam os 130/80 mmHg (13/8), o coração faz um esforço maior do que o normal para garantir … leia mais

Hábitos para preservar o meio ambiente: economia de energia
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Não é apenas em casa que você pode contribuir pela preservação dos recursos naturais. Mudar alguns hábitos e propor mudanças simples podem fazer do seu consultório um aliado na luta contra o desperdício e a favor do meio ambiente e … leia mais

É ciência ou criatividade? Vem ver os links da semana!
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O povo brasileiro se destaca por muitos motivos, mas recentemente estudiosos vem falando sobre a inovação frugal. Você sabe o que é isso? Trazemos uma reportagem super interessante que mostra essa característica tão marcante e importante! Para acessar todo o … leia mais

Mais alongamento, menos tensão
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O uso prolongado e ininterrupto de computadores e notebooks pode causar danos reversíveis e irreversíveis à postura e à coluna. Os músculos recebem tensões diárias que sem movimento permanecem ali e trazem as dores nas costas, por exemplo. Há maneiras … leia mais

Cuidados com a pele e mudanças individuais em pro do coletivo. Vem ver!
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Como você já sabe, às sextas feiras você encontra aqui bons conteúdos que reunimos especialmente ao longo da semana. Dessa vez você vai se inspirar com a ajuda de Emicida, que lançou um projeto que sugere mudanças individuais para promover … leia mais

Limpeza dos objetos do dia a dia: você está fazendo isso certo?
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Lavar as mãos com cuidado, esfregando entre os dedos, as palmas das mãos e o pulso. Quem já não ouviu essa dica para se proteger do Covid-19? No consultório e na sua rotina, porém, existem muitos outros cuidados importantes a … leia mais

Vem ver a seleção gauchesca dos links da semana!
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Neste final de semana comemora-se o 20 de setembro, o tradicional feriado riograndense em homenagem à Revolução Farroupilha. Por isso, nada melhor do que uma seleção pra lá de gauchesca nos links dessa semana. Vamos lá? Para acessar o conteúdo, … leia mais

Músicas pra ativar seu momento de bem-estar!
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Em casa ou no consultório, quem não gosta de uma musiquinha para embalar os afazeres e os momentos de descanso? Trazemos hoje canções que podem ser trilha sonora para relaxar, se exercitar e até mesmo para organizar aquela gaveta que … leia mais

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