Medicina Preventiva

Tanto estresse é normal? Veja como identificar e aprenda a combatê-lo no dia a dia!

A palavra “estresse” deriva do termo em inglês “stress”, que se refere à pressão, tensão ou insistência que experimentamos em todos os aspectos de nossa vida. Embora seja uma resposta natural de nosso corpo para nos adaptarmos a novas situações, esse sentimento também pode se tornar algo prejudicial à nossa vida caso saia do controle […]

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Agosto tem Grupo de Gestante e Oficina dos Avós. Saiba mais aqui!

Clientes Unimed que estiverem se preparando para receber um bebê na família podem participar gratuitamente do Grupo de Gestantes e Oficina dos Avós. É a Unimed acompanhando esse processo e conduzindo aos melhores caminhos para receber esse presentinho com todo o acolhimento e cuidado necessários. As inscrições devem ser feitas no site da Unimed Nordeste-RS.

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Hábitos que ajudam a manter a saúde mental no trabalho

Estresse, depressão, ansiedade, burnout: você, provavelmente, já ouviu falar de alguma dessas doenças. Questões ligadas à saúde mental atingem pessoas de todos os gêneros, raças e classes sociais. Não adianta cumprir todos os prazos, atender todos os pedidos, se isso significa adoecer logo depois. Além de mudanças vindas de cima, é importante que o trabalhador

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Evite tomar medicamentos por conta própria! Saiba aqui os motivos:

Quantas vezes você já recorreu à automedicação? De acordo com o Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas (SINITOX), 70% dos brasileiros se automedicam com frequência. Um dos problemas gerados pela automedicação é o acúmulo de remédios em casa, que podem ser confundidos ou ingeridos após o vencimento. Além disso, é comum que eles percam a eficácia

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