Bem estar

Tanto estresse é normal? Veja como identificar e aprenda a combatê-lo no dia a dia!

A palavra “estresse” deriva do termo em inglês “stress”, que se refere à pressão, tensão ou insistência que experimentamos em todos os aspectos de nossa vida. Embora seja uma resposta natural de nosso corpo para nos adaptarmos a novas situações, esse sentimento também pode se tornar algo prejudicial à nossa vida caso saia do controle

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Secretária, cuide da sua voz!

Você conhece muita gente que cuida da própria voz? E você, tem esse cuidado? Apesar de ser fundamental, principalmente para quem trabalha com público e necessita falar constantemente, a saúde da voz não está nas prioridades da maioria das pessoas. Hoje trazemos algumas dicas para você cuidar da voz! Veja nossas dicas para cuidar da

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Agosto tem Grupo de Gestante e Oficina dos Avós. Saiba mais aqui!

Clientes Unimed que estiverem se preparando para receber um bebê na família podem participar gratuitamente do Grupo de Gestantes e Oficina dos Avós. É a Unimed acompanhando esse processo e conduzindo aos melhores caminhos para receber esse presentinho com todo o acolhimento e cuidado necessários. As inscrições devem ser feitas no site da Unimed Nordeste-RS.

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Carlos Barbosa tem uma nova Academia ao Ar Livre. Saiba mais!

Carlos Barbosa recebe mais um incentivo da Unimed Nordeste-RS em prol da mudança de hábitos. Conheça nossa mais nova Academia ao Ar Livre! O circuito em Carlos Barbosa conta com 10 aparelhos dispostos ao ar livre: alongador com três alturas; esqui duplo; multiexercitador seis funções; pressão de pernas duplo; rotação diagonal duplo; rotação vertical duplo;

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